Feedback und Lernen aus Rückschlägen: Der Weg zum langfristigen Erfolg

In diesem Blogbeitrag beleuchten wir die Bedeutung von Feedback, geben praktische Tipps, wie man es einholt, und zeigen, wie man aus Rückschlägen und Fehlern lernt. Inspirierende Geschichten wie die von Marianne und ihrer Erfahrung in der Kaffee-Küche runden den Beitrag ab.

Die Bedeutung von Feedback und wie man es einholt

Feedback ist ein wesentliches Instrument zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung. Es hilft, Stärken und Schwächen zu erkennen, blinde Flecken aufzudecken und sich gezielt zu verbessern. Für Frauen kann es besonders wertvoll sein, regelmäßiges und ehrliches Feedback von klug ausgewählten Personen einzuholen, um sich in oft herausfordernden beruflichen Umgebungen besser zu positionieren.

Wie man Feedback einholt

1. Aktiv nach Feedback fragen:
2. • Proaktiv um Feedback fragen, zum Beispiel bei Vorgesetzten, Kollegen und Mentoren. Achte aber darauf, dass dein Interesse an deiner Weiterentwicklung nicht als Unsicherheit ausgelegt wird.
   • Darauf achten, dass das Feedback nicht manipulativ ist und den Eigeninteressen der Feedbackgebenden in die Hände spielt.
   • Gezielte Fragen stellen, um spezifisches und konstruktives Feedback zu erhalten.
3. Feedbackgespräche strukturieren:
   • Vorbereitung der Feedbackgespräche durch Formulierung klarer Ziele und Fragen.
   • Die Gespräche in einer offenen und respektvollen Atmosphäre führen.
4. Offenheit und Dankbarkeit zeigen:
   • Feedback dankbar und offen annehmen, ohne defensiv zu reagieren.
   • Das Feedback wertschätzen, für dich selbst überprüfen und bereit sein, daraus zu lernen. Denn es ist für Feedback-Gebende heikel, Unangenehmes anzusprechen.
5. Regelmäßige Feedback-Runden:
   • Regelmäßige Feedback-Runden im Team oder in der Abteilung einführen.
   • Eine Kultur schaffen, in der Feedback als positiver und hilfreicher Prozess gesehen wird.

Aus Rückschlägen und Fehlern lernen

Rückschläge und Fehler sind unvermeidlich im Berufsleben, zugleich bieten sie wertvolle Lernmöglichkeiten. Der Umgang mit diesen Situationen kann den Unterschied zwischen stagnierender und kontinuierlicher Entwicklung ausmachen.

1. Fehler als Lernchancen sehen:
• Fehler und Rückschläge als Gelegenheiten zum Lernen und Wachsen betrachten.
• Fehler analysieren und Ursachen identifizieren.
2. Verantwortung übernehmen:
• Verantwortung für Fehler übernehmen und Schuldzuweisungen vermeiden.
• Bereitschaft, aus den Erfahrungen zu lernen und Maßnahmen zu ergreifen, um ähnliche Fehler in Zukunft zu vermeiden.
3. Reflexion und Anpassung:
• Sich Zeit nehmen, um zu reflektieren und zu überlegen, wie man sein Vorgehen verbessern kann. Oftmals bringen Netzwerkpartner*innen oder Coaches eine wichtige Außenperspektive in diesen Reflexionsprozess ein.
• Strategien und Prozesse anpassen, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
4. Unterstützung suchen:
• Empfehlungen und Anregungen bei Kollegen, Mentoren, Vorgesetzten oder Netzwerkpartnern suchen, um aus Rückschlägen zu lernen.
• Deren Perspektiven und Erfahrungen nutzen, um die eigenen Fähigkeiten zu erweitern.

Langfristige Strategien für beruflichen Erfolg

1. Kontinuierliche Weiterbildung:
• Stets auf dem Laufenden über aktuelle Entwicklungen und Trends in der Branche bleiben.
• Durch Kurse, Seminare und Konferenzen in die berufliche Weiterbildung investieren.
2. Langfristige Beziehungen pflegen:
• Berufliche Netzwerke langfristig pflegen und regelmäßig in Kontakt bleiben.
• Gelegenheiten nutzen, um andere zu unterstützen und gemeinsame Projekte voranzutreiben.
3. Mentoring und Coaching:
• Mentor*innen und Coaches suchen, die bei der beruflichen Entwicklung helfen.
• Deren Erfahrung und Wissen nutzen, um die eigenen Fähigkeiten zu erweitern und Karriereziele zu erreichen.
4. Selbstreflexion und Anpassung:
• Sich regelmäßig Zeit für Selbstreflexion nehmen und Fortschritte und Herausforderungen analysieren.
• Bereit sein, Strategien und Ansätze anzupassen, um kontinuierlich zu wachsen und sich zu verbessern.
5. Work-Life-Balance:
• Auf eine gesunde Work-Life-Balance achten, um langfristig erfolgreich und zufrieden zu sein.
• Regelmäßige Auszeiten und Erholungsphasen planen, um Energie und Kreativität zu bewahren.

Geschichten von Frauen, die aus Feedback und Rückschlägen gelernt haben

Marianne und die Kaffee-Küche: Marianne, eine Marketing-Managerin, merkte nach einiger Zeit, dass ihre Arbeit von ihren Kollegen nicht wahrgenommen wurde, weil sie sich immer nur auf ihre Aufgaben konzentrierte und wenig Kontakt zu anderen suchte. Nach einem Coaching begann sie, sich regelmäßig in der Kaffee-Küche mit Kolleg*innen auszutauschen und ihre Projekte beiläufig zu erwähnen. Die Veränderung war augenscheinlich - plötzlich gehörte sie dazu und bekam auch Anerkennung von ihren Kolleg*innen. Sie war erstaunt darüber, wie wichtig informelles Feedback und Networking sind, und wie diese ihre Arbeit um so viel angenehmer machten.

Anna, die Ingenieurin: Anna machte während eines Projekts einen Fehler, der zu Verzögerungen führte. Anstatt sich zu verstecken, trat sie vor ihr Team und erklärte, was passiert war. Sie bat um Feedback und nutzte die Gelegenheit, um aus dem Fehler zu lernen. Ihr offener Umgang mit dem Rückschlag und ihre Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen, stärkten das Vertrauen ihres Teams und halfen ihr, ihre Prozesse zu verbessern.

Laura, die Unternehmerin: Laura erhielt von einem wichtigen Kunden negatives Feedback über ihre Dienstleistungen. Anstatt defensiv zu reagieren, hörte sie aufmerksam zu und stellte gezielte Fragen, um die Probleme besser zu verstehen. Sie nutzte das Feedback, um ihre Dienstleistungen zu überarbeiten und zu verbessern. Das Resultat war nicht nur ein zufriedener Kunde, sondern auch eine gestärkte Beziehung und wertvolle Erkenntnisse, die ihr Unternehmen voranbrachten.

Fazit

Feedback und der Umgang mit Rückschlägen sind wesentliche Elemente für den langfristigen beruflichen Erfolg. Indem du aktiv Feedback einholst, aus Fehlern lernst und kontinuierlich an deiner persönlichen und beruflichen Entwicklung arbeitest, kannst du deine Karriere nachhaltig vorantreiben. Lass dich gerne von den Geschichten von Marianne, Anna und Laura inspirieren, um deine Lern-Strategien zu überdenken und für deine konkrete Situation anzupassen

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Gabriele Strodl-Sollak

Ich bin seit 20 Jahren Kommunikationsberaterin und Trainerin. Im Business-Coaching geht es um die Themen Kommunikation, Positionierung, Führung und Karriereentwicklung. Online sowie in der Wiener Agentur.

Ich war Führungskraft in den USA sowie Russland, Pressesprecherin sowie PR-Beraterin in einer Top-Agentur und bin Universitätslektorin. Mit meinem Unternehmen Sollak Kommunikationsarchitekten erhielt ich 2016 die Auszeichnung BEST PRactice Award.

Ich bin verheiratet, wir haben zwei jugendliche Töchter und von Zeit zu Zeit Besuch von einem Gast-Hund, der das Familienleben aufwirbelt. Damit kenne ich die Herausforderungen, die für Frauen tagtäglich zu managen sind. Zum Ausgleich mag ich Mountainbiken, Skitourengehen und genieße häufig gemeinsam mit meinem Mann klassische Konzerte.